Vous connaissez tous ces barquettes de Lu avec 3 adorables chatons sur l’emballage ? Et bien j’ai voulu m’en inspirer et ça a donné ça ; d’adorables cookies banane avoine revisités Ils sont simples et rapides à faire mais délicieusement efficaces ! La douceur de l’amande avec l’acidité de la framboise est un mariage qui marche…
Mois : novembre 2015
Crème Glacée hyper-protéinée
Et si je vous disais qu’il est possible de transformer son shaker de Whey en délicieuse crème glacée vous me croiriez ? Si vous naviguez un peu sur les comptes Instagram US vous devriez savoir que oui c’est possible, et je ne les remercierai jamais assez pour cette astuce qui a révolutionné mes post workout ou même…
Crème Glacée extra light
On l’a vu ici, faire une glace faible en calories c’est possible et ça n’a jamais été aussi facile.Mais la vraie bonne nouvelle -et ça en ravira certainement beaucoup d’entre vous- c’est qu’on peut la faire sans protéines aussi. Oui oui ! Et vive la gomme Xanthane |o/ Crème Glacée 10cl lait : 32kcal – 3P | 5G…
BeltSander Mousse de Guimauve
Vous en avez marre de votre shaker de Whey habituel après chacune de vos séances ? Et bien j’ai une recette très chouette pour vous Et c’est pas le BeltSander classique que l’on voit partout sur les comptes IG hein, bien que ce soit quasiment la même liste d’ingrédients le résultat est vraiiiment différent et pourtant… c’est…
Mousse au Chocolat ultra allégée
Ahhhhh la mousse au chocolat, ce dessert incontournable, gourmand mais si riche qu’il est plus raisonnable de pas trop en manger… Eh bien figurez vous que pas cette fois, parce que j’ai trouvé LA recette pour en faire une tout aussi bonne et pourtant beaucoup plus light. Riche en cacao, onctueuse, douce, légère comme un nuage… et tout ça…
Cookies Banane Avoine & Pépites de Chocolat
Ahhh les indémodables cookies banane avoine que l’on retrouve un peu partout sur les comptes américains, les « banana oatmeal cookies » comme ils disent. Pour tout vous dire c’est avec cette recette que j’ai fais mes premiers pas dans la pâtisserie healthy… depuis, j’ai eu le temps de créer ma propre version pour avoir des cookies encore plus light…
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